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炒菜，是我們日常生活中必不可少的一件事。
一日三餐都離不開炒菜。
炒菜好不好吃，跟什么時候放鹽，有很大關系。這個你知道嗎？
炒肉菜的時候，等快熟了，放鹽。
炒素菜的時候，翻炒幾下以后，就可以放鹽。
鹽是調味的，湯菜可以先放80%，吃的時候微調即可，其次就是控好火候，青葉子菜出鍋放鹽，糖醋排骨和糖醋魚才適量放點糖調色和調味，南方人重口味主要靠辣椒調味，除濕去潮。
任何菜放糖是江浙一帶的習慣和做法，主要也是提鮮，不過我也試過，作用好像不大。
我個人認為大家盡量不要在炒菜或者烹飪時放味精，因為味精的成分注定了對身體不好，特別是對人的腰和眼睛不好。
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